Nos Disciplines
Yoga
Le Vinyasa est un yoga dynamique, créatif où le corps est en mouvement et basé sur la respiration. Bien être physique et de l’esprit. Niveau débutant à confirmé.
Si vous voulez gagner en force, en équilibre, réduire les risques de blessures pour vos autres activités et être plus performants, améliorer votre souplesse ou encore calmer votre mental, ce cours est fait pour vous.
Pole Dance
Une discipline artistique, dans laquelle vous apprendrez différentes figures et réaliserez des chorégraphies en toute fluidité. Maîtrise de la technique et travail de l’esthétique.
Vous souhaitez pratiquer une activité physique sculpter et gainer votre corps de manière ludique, gagner en confiance en vous et vous dépasser, choisissez la pole dance.
Prévoir un short débardeur et un chiffon pour nettoyer la pole.
