Nos Disciplines, avec Ananta Studio
Yoga
Différents types de yoga pour que vous trouviez votre bonheur à Canet-en-Roussillon 66
Le Vinyasa est un yoga dynamique, créatif dans lequel votre corps est en mouvement et est basé sur la respiration. Bien être physique et de l’esprit. Niveau débutant à confirmé accepté chez Ananta Studio.
Si vous voulez gagner en force, en équilibre, réduire les risques de blessures pour vos autres activités et être plus performants, améliorer votre souplesse ou encore calmer votre mental, ce cours est fait pour vous.
Pilates et méthode De Gasquet
Pratiquez des cours de Pilates en petits groupes pour tous niveaux
Une méthode de renforcement des muscles profonds, ciblant la sangle abdominale et les muscles du dos.
La respiration est utilisée de manière cohérente et réfléchie.
Les exercices sont nombreux et évoluent chaque jour pour des séances variées et ciblées selon vos besoins.
Ce pilates est accessible à tous les niveaux.
Les séances durent 1h15 et se déroulent en petits groupes.
Pole Dance
Initiez-vous et venez pratiquer la Pole Dance à Canet-en-Roussillon avec Ananta Studio
Une discipline artistique, dans laquelle vous apprendrez différentes figures et réaliserez des chorégraphies en toute fluidité. Maîtrise de la technique et travail de l’esthétique.
Vous souhaitez pratiquer une activité physique sculpter et gainer votre corps de manière ludique, gagner en confiance en vous et vous dépasser, choisissez la pole dance chez Ananta Studio
Prévoir un short débardeur et un chiffon microfibre pour nettoyer la pole.
