Nos Disciplines, avec Ananta Studio
Yoga
Studio de Yoga, Pilates & Pole Dance à Canet-en-Roussillon 66 par Ananta Studio
Le Vinyasa est un yoga dynamique, créatif où le corps est en mouvement et basé sur la respiration. Bien être physique et de l’esprit. Niveau débutant à confirmé accepté chez Ananta Studio.
Si vous voulez gagner en force, en équilibre, réduire les risques de blessures pour vos autres activités et être plus performants, améliorer votre souplesse ou encore calmer votre mental, ce cours est fait pour vous.
Pilates et méthode De Gasquet
Pratiquez des cours de Pilates en petits groupes, pour tous niveaux, à Canet-en-Roussillon 66.
Une méthode de renforcement des muscles profonds, ciblant la sangle abdominale et les muscles du dos.
La respiration est utilisée de manière cohérente et réfléchie.
Les exercices sont nombreux, et évoluent chaque jour pour des séances variées et ciblées selon vos besoins.
Ce pilates est accessible à tous les niveaux.
Les séances durent 1h15 et se déroulent en petits groupes.
Pole Dance
Initiez-vous à la Pole Dance à Canet-en-Roussillon avec Ananta Studio
Une discipline artistique, dans laquelle vous apprendrez différentes figures et réaliserez des chorégraphies en toute fluidité. Maîtrise de la technique et travail de l’esthétique.
Vous souhaitez pratiquer une activité physique sculpter et gainer votre corps de manière ludique, gagner en confiance en vous et vous dépasser, choisissez la pole dance chez Ananta Studio
Prévoir un short débardeur et un chiffon pour nettoyer la pole.
