Planning 2026/2027
Comment choisir mon cours ?
PILATES
Le Pilates est une pratique douce et complète qui met l’accent sur le renforcement des muscles profonds, la posture, le contrôle et la précision des mouvements. Un cours idéal pour prendre conscience de son corps, améliorer sa stabilité et développer sa force en douceur.
VINYASA YOGA
Le Vinyasa est un yoga dynamique dans lequel les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration. Une pratique fluide et énergisante qui permet de travailler à la fois mobilité, équilibre, force et concentration.
YIN YOGA
Le Yin Yoga est une pratique lente et profonde, basée sur des postures maintenues plusieurs minutes. Elle invite à ralentir, à relâcher progressivement les tensions et à porter davantage d’attention aux sensations du corps.
YOGA SPLITS
Un cours dédié au travail de la mobilité et à la progression vers les écarts. À travers des exercices ciblés et progressifs, vous travaillerez notamment la souplesse des jambes et l’ouverture des hanches, toujours dans le respect de vos possibilités.
POLE TOUS NIVEAUX
Un cours accessible à tous, que vous découvriez la pole dance ou que vous pratiquiez déjà. Vous apprendrez et perfectionnerez différentes figures, transitions et enchaînements, chacun pouvant évoluer à son propre rythme.
POLE 1
Le cours idéal pour découvrir la pole dance et construire de bonnes bases. Vous apprendrez les fondamentaux de la discipline, les premières figures, les techniques de rotation et les principaux éléments nécessaires pour progresser en toute confiance.
POLE 2
Pour les pratiquants ayant déjà acquis les bases de la pole dance. Le cours permet d’aller plus loin dans les figures, les enchaînements et la technique, avec une progression adaptée à un niveau intermédiaire.
POLE LIBRE
Un moment consacré à votre propre pratique. La Pole Libre vous permet de travailler les figures et enchaînements de votre choix, de répéter ce que vous souhaitez perfectionner et d’explorer votre créativité à la barre. Réservé aux abonnements éligibles.
POLE FLOW
Un cours où la technique rencontre la fluidité et l’expression corporelle. Vous apprendrez à enchaîner les mouvements avec davantage de naturel, en travaillant les transitions, la musicalité et la qualité du mouvement.
POLE HEELS/EXOTIQUE
Un cours de pole dance en talons, où la technique rencontre l’expression et la sensualité. A travers des enchainements chorégraphiques et un travail autour de la féminité, vous apprendrez à prendre confiance en votre corps et à développer votre propre style.
CONDITIONING
Un cours consacré au renforcement et à la préparation physique utiles à la pratique de la pole dance. Travail de la force, du gainage, de la mobilité et du contrôle du corps : une séance pour développer les qualités physiques nécessaires à votre progression.
Tarifs
Yoga & Pilates
A l’unité 15€, cours d’essai 10€
Package
10 cours, validité 5 mois 140€ (soit 14€ le cours)
10 cours, validité 3 mois 130€ (soit 13€ le cours)
20 cours, validité 5 mois 250€ (soit 12,5€ le cours)
20 cours, validité 3 mois 240€ (soit 12€ le cours)
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Sous réserve d’acceptation de nos CGV et règlement intérieur.
Pole Dance
A l’unité 25€, cours d’essai 15€
Cours privé 50€
Cartes
3 cours, validité 1 mois 69 € (soit 23 € le cours)
10 cours, validité 3 mois 210€ (soit 21€ le cours)
20 cours, validité 5 mois 380€ (soit 19€ le cours)
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Abonnements adultes
1 cours pole/semaine
65 €/mois*10 mois
2 cours pole/semaine
109€/mois*10 mois
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Abonnements juniors de 16 ans à 18 ans
1 cours pole/semaine
40 €/mois*10 mois
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Les abonnement annuels adultes tiennent compte des dates de fermeture du studio, 1 semaine à chaque vacances scolaire, et sont valables du 1er septembre de l’année en cours jusqu’au 30/06 de l’année suivante, soit 40 semaines de cours.
Pour les juniors, les cours ne seront pas assurés durant la totalité des vacances scolaires.
Règlement possible en plusieurs fois par chèque ou en totalité via le site de réservation.
Sous réserve d’acceptation de nos CGV et règlement intérieur.
Pole & yoga
Forfait 2 cours /semaine
1 pole et 1 yoga/pilates/conditioning + 1 pole libre offert/mois
90€ * 10 mois
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Forfait 3 cours /semaine
Au choix 2 pole et 1 yoga/pilates/conditioning + 2 pole libre offerts/mois
120€ * 10 mois
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Les abonnement annuels tiennent compte des dates de fermeture du studio, 1 semaine à chaque vacances scolaire, et sont valables du 1er septembre de l’année en cours jusqu’au 30/06 de l’année suivante, soit 40 semaines de cours.
Règlement possible en plusieurs fois par chèque ou en totalité via le site de réservation.
Sous réserve d’acceptation de nos CGV et règlement intérieur.
